Куріння залишається найпоширенішим способом вживання канабісу, однак воно також є найшкідливішим. Ось 5 безпечніших альтернатив, які рекомендують розглянути експерти.
Понад чверть дорослих у США й Канаді, які використовують канабіс для лікування, обирають його для медичних цілей. І переважна більшість із них – майже 80% – курять канабіс.
«З низки причин це погана ідея», – зазначає Пітер Ґрінспун, лікар первинної медичної допомоги, сертифікований фахівець із лікування залежностей у Массачусетській лікарні загального профілю, викладач медицини Гарвардської медичної школи й автор книги «Як добре старіти з канабісом».
Які форми вживання канабісу є найбезпечнішими? Ось що рекомендують експерти
Настоянки
Канабісові настоянки очолюють список способів уживання, які рекомендує Пітер Ґрінспун. За його словами, концентровані рідини дають змогу легко й точно контролювати дозування завдяки мірній піпетці. При застосуванні під язик настоянки починають діяти приблизно через 15 хвилин – повільніше, ніж куріння, але швидше, ніж їстівні продукти. Їхній ефект зазвичай триває від 4 до 6 годин.
Їстівні продукти
Досліди свідчать, що вони можуть почати діяти через 1-3 години, а ефект зберігається від 6 до 12 годин. Триваліша дія дає змогу підтримувати стабільний рівень канабіноїдів у крові й ефективніше контролювати симптоми, наприклад хронічний біль, без необхідності курити канабіс кілька разів на день.
Капсули
У пошуках швидшого початку дії виробники також почали випускати капсули з канабісом для перорального прийому. На думку Ґрінспуна, капсули не поступаються за ефективністю настоянкам і їстівним продуктам. Вони навіть можуть бути дещо безпечнішими за їстівні продукти, оскільки не спонукають з’їсти зайве через приємний смак і не містять додаткового цукру, жирів чи калорій.
Засоби для місцевого застосування
Наносяться безпосередньо на шкіру. Такі креми, мазі та гелі містять сполуки канабісу й призначені для локального полегшення болю. Вони не викликають психоактивного ефекту, що охоплює весь організм, тому є популярним вибором серед людей, які не хочуть відчувати сп’яніння. Такі препарати можуть почати діяти вже за кілька хвилин, хоча тривалість ефекту залежить від конкретного засобу й індивідуальних особливостей організму.
Супозиторії
Канабісові супозиторії – це невеликі тверді лікарські форми, що вводяться ректально чи вагінально. Такі супозиторії часто містять вищі концентрації канабіноїдів, що допомагає полегшувати біль та інші симптоми без вираженого психоактивного ефекту.
Зрештою, як і в багатьох інших питаннях, вирішальне значення мають спосіб застосування та кількість, наголошує Ґрінспун. Він пояснює, що 1 солодкий брауні з канабісом час від часу навряд чи суттєво вплине на раціон, так само як одна затяжка косяком раз на тиждень, імовірно, не завдасть серйозної шкоди легеням або серцю. Натомість куріння щогодини для контролю болю вже становитиме серйозний ризик для здоров’я легень.
Фахівець радить обговорювати спосіб застосування канабісу із кваліфікованим медичним працівником, який допоможе підібрати найбезпечнішу форму, а також найменшу ефективну дозу, що полегшуватиме симптоми та водночас мінімізуватиме ризик побічних ефектів.
Джерела: washingtonpost.com
Gemini